 |
| Welkom bij GezondIZA |
Een site met betrouwbare, actuele informatie over gezond zijn, gezond blijven en wat u daar zelf aan kunt doen. Ook vindt u hier informatie over ziekten, geneesmiddelen en preventie. Weet u wanneer u naar de dokter moet? Welke sport past het beste bij u? Hoe gaat u goed voorbereid op vakantie? Hoe gaat u om met een chronische ziekte? Lees hier alles wat u wilt weten over gezondheid en lifestyle. Met veel praktische tips, leuke tests en interactieve hulpmiddelen. En kunt u het antwoord niet vinden, vraag het dan aan onze @deskundigen. |
| IZA Gezondheidslijn Buitenland |
| De IZA Gezondheidslijn is nu ook vanuit het buitenland bereikbaar, via telefoonnummer: +31 50 52 65 936. Voor niet spoedeisende vragen kunt u overleggen met een Nederlands sprekende deskundige hulpverlener. Heel handig als u zich afvraagt ‘moet ik nu wel of niet naar de plaatselijke dokter?’. Mocht er direct hulp nodig zijn, dan wordt u doorgeschakeld naar de IZA Hulpdienst. |
 |
|
|
| Moodlifter: online hulp bij somberheidsklachten |
| Iedereen heeft wel eens een somber gevoel of een dip. Doorgaans komt iemand er zelf bovenop. Lukt dat niet of niet goed genoeg, dan is het belangrijk om actie te ondernemen om erger te voorkomen. Moodlifter helpt daarbij. Het is een online zelfhulpprogramma waarmee u in vijf sessies van twintig minuten uw sombere gevoelens aanpakt. Aan de hand van opdrachten, voorlichting, uitleg en animaties leert u negatieve gevoelens in positieve gedachten om te buigen. |
|
|
|
| Gamen: voor- en nadelen |
| Over gamende jongeren wordt veel gezegd en geschreven. Vaak genoemde voordelen van gamen zijn de sociale contacten en de grote creativiteit die vaak nodig is. Tegenstanders noemen als nadelen dat games verslavend kunnen zijn en dat het ten koste gaat van andere activiteiten. Meer over voor- en nadelen van gamen. |
|
|
|
| EK in Polen en Oekraïne |
| Het EK voetbal in Polen en Oekraïne komt snel dichterbij. Oranjefans reizen graag ‘onze jongens’ achterna om ze aan te moedigen. Om ervoor te zorgen dat ze ook gezond weer terugkomen, staan voor de Oranjefans tips over inentingen, eten en drinken in Polen en Oekraïne op een rij. |
|
|
|
|  | |
| |
Ga ik met mijn klacht naar de fysiotherapeut of is dat niet nodig? Het programma Fysio Advies helpt u met deze vraag. Na het doorlopen van de vragenlijst ziet u of u uw klacht zelf kunt behandelen of dat u beter een huisarts of fysiotherapeut kunt benaderen. |
|
|
|
Ben ik verkouden of is het de griep? Deze twee aandoeningen worden vaak met elkaar verward. Lees hoe u ze uit elkaar kunt houden. |
|
|
|
Een kwart van de vrouwen die pas bevallen zijn, heeft last van ongewild urineverlies. Ook bij het ouder worden komt dit vaker voor. Oefeningen kunnen de klachten helpen verlichten. Met de Bekkenbodemcoach traint u uw spieren op de juiste manier. |
|
|
|
|
|
