Heeft u vragen over opvliegers, nachtelijk zweten, hormonen, slaapproblemen of stemmingswisselingen? Stel ze aan overgangsconsulente Madeleine Schuurmans.
Wat heb ik nodig op een dag? Hoe kan ik minder zout, maar toch lekker eten? Moet ik ook vitaminepillen slikken nu ik ouder wordt? U leest het in gezonde voeding voor senioren!
Gezonde voeding is voor iedereen belangrijk. Maar naarmate je ouder wordt, is een goed eetpatroon bijna noodzakelijk. Supplementen, minder zout en genoeg vocht zijn echte aanraders voor 55-plussers.
Merkt iemand die dement wordt daar zelf iets van? Als iemand steeds vaker iets vergeet, is dat dan het eerste teken van dementie? Test uw kennis over dementie en vergeetachtig zijn.
